채 대표원장은 그네는 현대인이 즐기는 유산소운동이나 근력운동에 비해 소모 칼로리는 적지만 당시에는 균형감각을 기르고 허벅지 근육에 자극을 주는 운동으로 여겨졌던 듯하다며 물론 1년에 하루 그네를 뛴다고 해서 체형 교정효과나 근력이 증진되는 것은 아니었을 것이라고 말했다.

CIC는 1999년 마련된 공유사무실로 보스턴 마이애미 등 총 7개 지역에 위치하고 있으며 지난해 기준 5000여개 기업이 입주하고 있다. CIC에서는 입주 기업 간 교류와 각 지역 기업 연구소 등과 실시간 정보공유 및 파트너십이 이뤄지기 때문에 연구개발(R&D) 협업이나 기술이전 합작투자법인(JV) 설립 등이 활발한 것으로 알려졌다. 이에 중국 독일 캐나다 벨기에 등 각국 정부에서도 CIC에 자국기업 중심 거점을 두고 글로벌 시장 진출을 지원하고 있다.

부상 이후 시간이 지나면서 호전되고 다치기 이전의 상태로 완벽하게 돌아갔다면 정밀검사는 필요 없다. 근골격에 생긴 단순 염좌나 타박상은 대부분 3~4주 안에 자연치유된다. 충분한 안정 및 얼음찜질 진통소염제 등으로 통증·염증 완화 치료만 받아도 된다. 하지만 통증이나 기능이상 등이 3~4주 이상 계속된다면 반월연골판이나 연골·인대 등이 손상됐을 수 있으므로 병원에서 정밀검사를 받아보는게 좋다.

도널드 트럼프 미국 대통령이 한국전 발발 70년인 25일(현지시간) 워싱턴DC의 한국전 참전용사 기념공원을 방문한다. 아이들이 운동하다 다쳤을 때 부모가 가장 먼저 걱정하는 것 중 하나가 성장판 손상 여부다. 배 교수는 무릎 부위를 다쳤더라도 성장판이 손상되지 않으면 성장에 문제가 없지만 손상된 인대 연골 반월연골판 등이 적절하게 치료되지 못하면 전보다 기능이 떨어질 수 있으므로 부상을 당했다면 빨리 적절한 치료를 받는 게 중요하다고 조언했다.

기능의학전문가 톰 오브라이언 박사의 <당신은 뇌를 고칠 수 있다>에서 가장 좋은 수면 자세는 반듯이 누워 자는 것이라고 말하며 머리에 베고 자던 베개를 빼서 무릎에 집어넣자. 그리고 수건을 돌돌 말아서 고무줄로 고정시킨 다음에 목 밑에 넣어라. 수건이 베개가 된다. 그렇게 무릎 아래는 베개를 목 아래에는 수건을 넣고 10분간 있어보자고 경침 요가 자세를 추천했다.

1분기 GDP는 속보치가 -4.8%로 발표됐으나 잠정치는 0.2%포인트 하향 조정된 바 있다. 같은 달 넷째 주에는 687만건까지 치솟은 뒤 이후 완만한 감소세를 보이며 5월 24-30일 주(188만건)에는 처음으로 200만건 밑으로 내려왔고 이후에도 157만건(5월 31일~6월 6일) 154만건(6월 7~13일) 148만건(지난주) 등으로 4주 연속 100만건대를 기록 중이다.

실제로 이런 모습으로 동네 책방을 운영한 책방 주인이 있습니다. 낮 12시 책방 문을 엽니다 라는 책에 자신의 동네책방 이야기를 담아낸 역곡동 용서점 주인 박용희씨입니다. 면역력 강화는 물론이고 간편하게 섭취하면서 여름철 체중 관리까지 도움되는 아몬드 레시피가 필요하다면 아몬드 샐러드 보틀을 추천한다.

환절기에도 전립선 기능이 저하되는 이유를 인지하고 평상시 꾸준한 관리를 한다면 특별한 문제없이 일상생활을 지낼 수 있을 것이다. 코로나19 사태로 인한 미국의 신규 실업수당 청구 폭증은 3월 셋째 주(330만건)부터 본격화됐다.

모제림성형외과 황정욱 대표원장은 현대에는 다양한 샴푸를 이용해 두피와 모발을 청결히 하고 탈모를 예방하고 있는데 이런 과학기술이 없던 과거에도 우리 선조들은 주위에서 쉽게 얻을 수 있는 창포와 같은 식물재료를 이용해 두피와 모발건강을 챙긴 것에서 우리 선조들의 지혜를 엿볼 수 있다고 말했다. 또한 창포가 은은한 자연향으로 미용효과도 있어 조선시대 대표적인 샴푸 대용제였던 것으로 보인다고 덧붙였다.

풍속사전에는 창포물에 머리를 감은 과거 조상들의 이야기를 담고 있다. 대부분 머릿결이 좋고 흰머리가 많이 없어졌다거나 머리에서 윤기와 향기가 나고 머리카락이 잘 빠지지 않는다고 입을 모은다. 강원도 속초에서는 창포잎 대신 창포뿌리를 삶는데 이럴 경우 머리카락 끝이 갈라지는 것을 막을 수 있다고 믿었다.

이번 코로나19 사태 전까지 최고기록은 2차 오일쇼크 당시인 1982년 10월의 69만5천건이었다. 금융위기 직후인 2009년에는 65만건까지 늘어난 바 있다. 이 모임들을 통해 저자는 흥미로운 지점을 발견합니다. 술 밥 여행 등에 혼이 붙는 것이 매력으로 불리는 시대에 저자의 서점엔 사람들이 자꾸 모이려고 한다는 점입니다. 저자는 이것을 운김(여럿이 함께 일할 때 우러나오는 힘 또는 사람들이 있는 곳의 따뜻한 기운) 때문이다라고 합니다.

수술 후 스포츠 활동을 재개하려면 무릎 주변의 근육·인대 등이 적어도 80% 이상 회복되어야 한다. 개인차가 있지만 평균 9개월~1년의 회복기간이 필요하다. 미국의 분기 성장률은 지난해 4분기 2.1% 성장했으나 신종 코로나바이러스감염증(코로나19) 여파로 올해 1분기에 마이너스로 돌아섰다.

한국인이 가장 사랑하는 견과류인 아몬드 이는 불포화지방산 비타민E 철분 칼슘 마그네슘 등 다양한 영양소를 포함하고 있어 건강 유지에 큰 도움을 준다. 특히 아몬드 속 비타민 E는 강한 항산화 작용으로 면역력을 높이고 노화를 방지하는 데 효과적이며 마그네슘은 두통을 완화하는 데 도움을 준다. 또한 아몬드에 풍부한 식이섬유는 포만감을 줘 체중감량에도 도움이 된다.

현대인의 목은 매우 고통받고 있다. 목은 원래 뼈가 C자 모양의 커브로 앞쪽으로 활처럼 구부러져 있다. 하지만 잦은 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 앞으로 목을 길게 빼는 자세를 자주 하면 거북목 즉 목의 경추가 일자로 생기는 현상이 나타난다.

이에 대해 고노 장관은 김 위원장이 북한 내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행 때문에 공식석상에 모습을 보이지 않고 있거나 건강에 어떤 문제가 있을 가능성 등이 있다고 말했다. 또 북한 대남 강경행보에 대해선 지난해 농산물 흉작 등으로 경제적 곤경에 빠져 대외적으로 희생양을 찾고 있는 것일 수 있다고 추정하기도 했다. 고노 장관은 김 위원장의 건강에 대해 추가 설명을 요구받자 정보 사안을 논하는 것은 허락되지 않았다고 답했다. 고노 장관은 이날 지상배치형 탄도미사일 요격시스템인 이지스 어쇼어 배치 계획의 중단을 공식 발표하면서 이 브리핑을 가졌다. 그는 일본 정부가 이지스 어쇼어 도입 계획을 백지화하며 대안으로 제시한 자위대의 적 기지 공격능력 확보에 대한 질문엔 어떤 선택지도 배제하지 않고 있다며 여당 자민당의 검토 대상에도 포함돼 있는 만큼 지켜보겠다고 답했다.

특히나 실제로 책방을 작은 동네책방을 꾸려보고자 하는 이들에게는 먼저 길을 간 선배의 훌륭한 조언이 될 수 있겠습니다. 박용희씨는 온라인 판매를 기본으로 하고 각종 SNS 채널에 홍보하고 소통하는 방식을 통해 동네책방을 운영해 왔습니다. 여기에는 자신만의 관점이 묻어나는 책 큐레이팅이 중요한 역할을 했습니다.

그러나 온라인 고객만을 가진 동네책방이라면 굳이 동네책방일 이유는 없을 것입니다. 책들이 너무 어렵네. 나 같은 사람이 편하게 볼 수 있는 책도 좀 있으면 좋을텐데요라는 한 60대 아주머니의 말을 통해 저자는 서점의 존재 이유 동네책방의 고객은 누구일까에 대해 고민하고 자기 서점의 정체성을 재확인합니다. 독자가 와서 이용할 수 있는 곳이어야 한다는 거죠. 그리고 동네책방의 토대가 무엇이어야 하는지 고민합니다.

용서점 모임에 참석한 이들은 서로의 다름을 알고 그 다름으로 인한 거리를 굳이 좁히려 하지 않는다. 함께 뭔가 이뤄야 한다는 부담을 느끼지도 않는다. 글은 쓰지만 이 글로 무엇을 하겠다는 목적은 없다. 좋은 글들을 베껴 쓰고 또 낭독하지만 그렇게 필사한 것들이 후에 무엇이 되리란 기대를 갖는 것도 아니다. 그저 무언가를 함께 하는 것이 좋아서 사람들은 모인다.

저자가 생각한 동네책방의 강점은 이웃들과 모임을 가질 수 있다는 점이었습니다. 손님 중 한 분이 제안한 글쓰기 모임을 시작으로 필사 모임, 읽기 모임도 운영하게 됩니다. 회사 그만두고 카페나 하나 하면서 살고 싶다. 매일 커피향을 맡으면서. 회사 그만두고 동네에서 책방이나 하고 싶다. 여유롭게 책이나 읽으면서 지낼 수 있잖아. 직장생활이 힘들다며 회사 동료들과 푸념을 나누다 보면 종종 들을 수 있는 말들입니다. 그런데 카페 사장 책방 사장이 이 말들을 들으면 얼마나 어이가 없을까요. 회사에 매여 월급을 받으며 살아가는 것이 힘든 일이기는 하지만 그렇다고 카페나 책방을 하면서 생계를 유지하는 것 또한 결코 쉬운 일이 아닐 것이기 때문입니다.

역대 미 대통령도 한국전과 관련해 10년 단위 기념일을 맞아 이곳을 찾았다. 버락 오바마 전 대통령은 한국전 정전 60주년인 2013년 7월 27일 기념식을 개최하고 축사까지 했다. 조지 W 부시 전 대통령은 정전 50주년을 하루 앞둔 2003년 7월 26일 한국전 참전 기념비를 방문했다.